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Pedale com a gente!

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Para quem curte pedalar preparamos uma frota reforçada de bikes da LifeFitness, fornecedora dos melhores equipamentos disponíveis no mercado. Com essas máquinas, os adeptos de ciclismo indoor podem curtir cada aula de forma plena e garantir a perda de muitas calorias.


Na unidade Bessa temos aulas de RPM* em diversos horários, com os melhores professores da modalidade. Confira aqui e venha pedalar com a gente!


O que é RPM


O RPM é um programa dedicado ao desenvolvimento da capacidade cardiovascular e pode gastar cerca de 800 calorias em uma única sessão. A grande diferença entre o RPM e outros programas de ciclismo indoor é o fato de as aulas serem testadas e estudadas antes de sua aplicação.


Com a prática regular, pode-se esperar um dos mais altos índices de gasto calórico nesta aula, além de uma rápida melhora na resistência geral e aumento na força muscular das pernas.


Recomenda-se usar durante o exercício uma bermuda confortável e ter uma garrafinha com água para repor a perda de sais minerais.


Clique aqui e saiba mais.
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